Aanbod sporten:

• Fitness
• Muzieksporten
• Groepsles Fitness
• Jeugdlessen
• Extra services

Rooster sportlessen/overzicht lestijden

                                                      
Klik voor het algemene sportrooster/overzicht lestijden van 1 april 2013 tot 1 augustus 2013 in pfd-formaat.

U kunt het sportrooster eenvoudig zelf uitprinten. Voor het bekijken en printen van het overzicht lestijden heeft u het programma Acrobat Reader nodig. Dit programma kunt u eenvoudig en gratis downloaden op http://www.adobe.com/nl/products/acrobat/readstep.html.

Nieuwe groepslessen (small group trainingen)

We hebben recent 2 nieuwe korte groepslessen van 30 minuten toegevoegd aan ons aanbod: Grit & FunXtion.
Voor FunXtion is zelf een hele nieuwe sportruimte hierop aangepast.
Omdat deze korte intensieve groepslessen, zo veelvuldig gedurende de week gegeven worden, dat ons standaard sportrooster te vol is geworden :-), hebben we de lestijden hieronder apart benoemd:

Tijden GRIT intensieve 1/2 uur workout
(9 lessen per week!)

Voor een uitleg wat GRIT precies inhoudt: klik hier (en scroll naar beneden).

Wil je jouw fitnessniveau naar een hoger level tillen? Heb je behoefte aan een authentieke hardcore workout die je echte fitnessresultaten bezorgt? Dan is het splinternieuwe Les Mills programma GRIT Series perfect voor jou! Een High Intensity Interval Training is een full body workout van 30 minuten waar je superfit van wordt. Omdat deze lessen zo populair zijn in het noodzakelijk je in te schrijven bij de receptie. Er zijn slechts 15 plaatsen beschikbaar.

Tijden FunXtion intensieve 1/2 uur workout
(18 lessen per week!)

Voor een uitleg wat FunXtion precies inhoudt en de lestijden klik hier.
Ook voor deze lessen geldt dat er maximaal aantal deelnemers kan meedoen. Bij de receptie kun je vanaf een uur tevoren een keycord ophalen, waarmee je toegang krijgt tot de FunXtion-les. Op dit moment worden er 18 FunXtionlessen per week gegeven.

Openingstijden in het weekend

Zaterdag:
Op zaterdag is Den Edel Sport het hele jaar door geopend van 08:30 - 13:00 uur.

Langer fitnessen?

Bij Fit&Go basic fitness kunt u met uw Den Edel Sportkaart zonder extra kosten op zaterdag terecht tot 15:00 uur om te fitnessen.

Zondag:
Vanaf 1 oktober tot 1 mei is Den Edel Sport op zondag geopend van 10:00 - 13:00 uur. Van 1 mei tot 1 oktober (zomerseizoen) zijn we op zondag gesloten. Er kan dan kosteloos gebruik gemaakt worden van de fitnessfaciliteiten bij Fit&Go van 10:00 - 13:00 uur.

Openingstijden in de vakantie & feestdagen

Klik hier voor de pagina met onze openingstijden gedurende feestdagen en vakanties.

Waarom elk kwartaal een nieuw groepslesrooster?

Elk kwartaal optimaliseren we ons lesrooster. Nieuwe trends worden geintroduceerd (denk aan SH'BAM & CXWORX), lestijden worden beter op elkaar aangesloten, zeer populaire lessen worden extra gegeven waar mogelijk en lessen waar minder animo voor is verdwijnen. Elke 1e week van het kwartaal hebben we de "release" van alle Les Mills groepslessen. Dit houdt in dat elke nieuw kwartaal er weer nieuwe muziek en choreografie is. Voor beginners HET moment ook om in te stappen, want de oefeningen zijn voor iedereen weer nieuw aan het begin van het kwartaal.

Informatie m.b.t. het overzicht lestijden/sportrooster:

• Kijkt u regelmatig op de website voor de laatste versie. Het rooster heeft een geldigheidsduur van 3 maanden en kan derhalve elk kwartaal aangepast worden. Ook op de prikborden in de sportclub worden nieuwe lestijden gepubliceerd.

• U mag binnen uw abonnement gratis gebruik maken van alle (groeps)lessen die op het sportrooster vermeld staan en het fitnesscentrum. Voor jeugdfitness, seniorenfit etc. moet u uitteraard wel voldoen aan de leeftijdscriteria die bij deze lessen horen.
  Ook mag u overdag gratis gebruik maken van onze 2 squashbanen.

• Alle tijden zijn onder voorbehoud van wijzigingen. In geval van uitval van een les (bij ziekte/overmacht), mag er gebruik gemaakt worden van een andere les uit het sportrooster of mag u gebruik maken van het fitness. Bij 4 deelnemers of minder kan de les worden geannuleerd.

Contact

Sniepweg 13h
2742 AR Waddinxveen
Telefoon: 0182 613659

 E-mail ons!

Nieuwsbrief

Email:*